My dear friend Reader
Happy Friday!
🥐 開胃小點＝本週閒聊
終於，我上線了我的 instagram！
ID 是 glennstacker，連結在此，歡迎大家追蹤起來🤙🏽
我並沒有用部落格名稱當作帳號，而是用英文名 glenn 作為開頭，這樣的考量點在於「人」，我想強調個人的溫度而不只是品牌，這在 AI 能製作大量內容的時代之下更加珍貴。
而 stacker 則是呼應品牌名當中 stack 堆疊的意思，當一個堆疊者，持續累積並且分享不同領域的心智模型。
目前頁面中已經有了三篇關於人物的貼文，未來將有更多的文章貼文以及短影音（更久之後😆）。總之，期待 IG 未來的發展！
🧠 本週拼盤＝來自他人的好內容
1. From Podcast - On Purpose with Jay Shetty: Make 2026 Your Best Year Yet! Step-by-Step Blueprint to Turn Your 2026 Goals Into Visible Results
許多人喜歡在新的一年開始時寫下新年新希望，Jay Shetty 這集 Podcast 簡直就是為了你們而來的😂
我將他提到的重要步驟整理如下：
- 結案儀式：誠實寫下並釋放那些未竟之志，讓神經系統知道舊篇章已結束
- 選定一個年度關鍵字：像是「建立」或「自律」，作為身份錨點
- 建立微型系統：確保行動變得勢在必行
- 重新設計環境：降低好習慣的摩擦力
- 記錄微小勝利：這樣的做法來餵養多巴胺
前兩個步驟剛好就是我上一週做的 SORA 覆盤系統！我可以直接跳到第三步驟！
建立微型系統，簡單來說就是讓每個任務簡單化，將行動縮小到「不可能失敗」（如每天寫一行），雖然每天在做簡單的事，但你不會被意志力挑戰，長期下來還是能累積許多成果。再搭配第四步驟的設計環境，例如大家都知道的，工作時將手機放在看不到的地方，少了意志力的牽制，也減少了好習慣的摩擦力，就更能讓任務像自動導航一樣被完成。
最後！還可以嘗試記錄微小勝利。為每個簡單的任務製作 checklist，在頻頻打勾的狀況下，我們的大腦將充滿多巴胺的刺激，大幅提升成就感、滿足感。
試試看這些步驟吧！希望所有人的 2026 年都過的充實精彩🥳
2. From YouTube - 60 Minutes : The Sherpas risking their lives to help climbers reach Everest’s summit
很多人對聖母峰的想像，停留在「登頂那一刻」：插旗、拍照、證明自己來過世界之巔。但這部《60 Minutes》的報導提醒大家，真正撐起整趟旅程的，不一定是站在鎂光燈下的人，也不能忽略了那些始終走在你身旁的人。
雪巴人就不應該只是配角，更不該是背景。他們背負的不只是裝備，更是風險、責任，還有別人的夢想。當登山者氣喘、懷疑、想放棄時，雪巴人會用經驗與節奏，默默把人拉回正軌；而當危險來臨，他們往往是第一個進入、最後一個離開的人。但很多歷史紀錄記得「誰成功了」，卻很少記得「是誰讓這件事變得可能」。像是 1953 年首次成功登頂聖母峰時，雪巴人 Tenzing Norgay 的貢獻也長期被邊緣化。
我們太習慣崇拜完成目標的人，卻低估了「陪伴型角色」的價值。很多時候真正的成功，不是靠一個人硬撐就能完成的，而是有人在旁邊幫你看風向、提醒風險、在你迷路時把你拉回來。
讓我們把場景從喜馬拉雅山拉回我們的日常生活中，我發現顧問與陪跑教練，正是如同雪巴人般的陪伴角色。他們存在的意義，不是替你登頂，而是陪你走那段你一定會懷疑自己的路。
真正的隱形英雄，未必站上山頂，但他們讓別人的挑戰有機會被完成。這樣的角色，值得被看見。
🍜 私房料理＝本週文章
〈《發現天賦之旅》＝（天賦＋熱情）＊嘗試＋族群〉
《發現天賦之旅》探討如何找到個人的天命，也就是天賦＋熱情，以及透過冥想、自我反思和多加嘗試來發現自己的潛能。我在文章中提到了多種工具，如心智圖和視覺展示板，能幫助大家進行深度探索，並在最後強調尋找志同道合的族群對於成長與啟發的重要性。
請點擊以下連結了解更多。
📖 文字版（部落格）
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Glenn
