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0102 靈感拼盤:大阪旅遊/SORA思維復盤術/留白

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Issue #22

0102 靈感拼盤

My dear friend Reader

Happy Friday!

新年快樂🎊 你有去跨年嗎?

🥐 開胃小點=本週閒聊

上一週,我們與女兒去了一趟大阪,這是一趟購物行程,原本除了購物以外,沒預期會安排太多行程。但我們這次不但去了整個大阪我最愛的地方:中之島,還去了從沒去過的神戶,這次的旅行的好玩程度有點超出我的預期!

中之島還是一如往常的讓我陶醉,在如此高度發展的大城市中,有這樣一處能讓人悠閑散步的河岸是很特別的,尤其它真的是一座「島」,不大、且還是有許多高樓大廈,但營造出來來的氣氛卻是輕鬆寫意的。

神戶則是讓我感到驚艷!雖然我們待在市區的時間很少(大部分的時間都花在神戶的麵包超人博物館了😂),但我已經深刻感受到神戶的魅力:規模不是很大,旅客雖然還是多,但比起大阪已經讓人舒服許多;街區規劃整齊,建築融合了經典日式、些許歐風以及現代感,讓人走在路上,眼睛也同時被美麗的街景療癒。已經迫不及待未來再安排旅遊深度地走訪神戶,這座從1995年大地震浴火重生的城市。

🧠 本週拼盤=來自他人的好內容

1. From 劉奕酉老師:SORA思維復盤術

本週,與大家分享我用劉奕酉老師提出的復盤方法:SORA 框架,為 2025 年三個大事件做了一個簡單的復盤。

「SORA 思維復盤」是老師經由多年的企業內訓後提煉出來的復盤系統,總共有四個步驟:挑選(Select)-觀察(Observe)-反思(Reflect)-行動(Action)。

Select(挑選): 選擇有感的關鍵事件。

  1. 全力發展個人品牌:原本預計2025年除了穩定部落格發文,還要發展電子報、IG、Podcast,最後除了部落格以外只搞定了電子報
  2. 育嬰留停中帶女兒:今年完整一年都在育嬰留停帶小孩,雖然白天會送去托嬰,但很常因為各種原因而無法送托
  3. 追逐最新的科技運用方式:科技工具不斷推陳出新,我不想要落居人後

Observe(觀察): 還原心理脈絡與情境。

  1. 全力發展個人品牌:對於各個方面的發展都充滿幹勁,加上留停,誤以為自己時間很多,安排一大堆事情,並且真心相信我做的到
  2. 育嬰留停帶女兒:我把「送托」想得太美好,總覺得送托嬰就萬事ok,雖然知道會感冒,但本來以為一個月一次會有個兩到三天因為感冒而無法上學,與實際的狀況有不小的落差
  3. 追逐最新的科技運用方式:AI工具每一季都有大更新,且一直有新玩法,我深怕自己「錯過」,卻也不知不覺花了不少時間在滑Threads,浪費許多寶貴的時間

Reflect(反思): 覺察思維慣性與價值觀。

  1. 全力發展個人品牌:因為莫名的自信把行事曆安排得很滿,沒有留太多buffer給突如其來的事件。而當突發事件襲來導致原定計劃落空,更會給自己帶來很多失落以及煩躁
  2. 育嬰留停帶女兒:或許我應該抓更多的時間彈性留給育兒的突發狀況,把整個行事曆的密度降低一些,讓專案的時程再拉長一點。然後洗腦自己,任務拖到最後才完成才是正常的,假如有提早完成則是因為我幸運,沒有遇到突發事件
  3. 追逐最新的科技運用方式:我覺得已經有點FOMO了,為了跟上而學習,但卻不一定是當下最用的到的使用方式,這不就白白浪費了時間嗎?或許現在學的使用方式未來又會因為工具的更新而被取代

Act(行動): 調整未來的決策邏輯。

  1. 關於品牌:平常只安排那些最重要的任務即可,不再用 To Do List,改用 To Be List,知道自己想要去的大方向並預先安排一個大的架構就可以了,其他就看緣分,不要太逼自己
  2. 關於家庭:預留更多時間給育兒可能的突發狀況,保留固定頻率的時間給太太,約會的時光不能因為育兒而被犧牲。同樣的,與家人&重要朋友的相處時光也不應該被取代。行動方案,就是在行事曆上將時段預留下來,不讓這些時間被輕易的佔據
  3. 關於科技:只學自己一個月內用得上的工具,不再花無謂的時間去學習看似酷炫卻用不上的技巧

我的 2026 年度關鍵字:留白。

不只在行事曆留白,也要為腦袋留白,讓壓力不要太大導致身體垮掉(育兒路上不能倒!),也同時讓大腦空到可以讓有趣的想法肆意流動。

你 2026 年的關鍵字是什麼呢?

🍜 私房料理=本週文章

〈擺脫「補強弱點」的陷阱,你需要的是《優勢思維》〉

我在這篇文章探討了書籍《優勢思維》的概念,接著說明了如何透過價值觀、職能和天賦的交集來創造獨特的優勢,並指出在適當的場景中鍛鍊這些優勢的重要性。最終,我鼓勵每個人都能探索自己的優勢,以獲得更大的成就和滿足感。

請點擊以下連結了解更多。

📖 文字版(部落格)

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