Dear friend Reader,
Happy Friday！
祝大家父親節快樂！各位爸爸辛苦了
🥐 開胃小點＝本週閒聊
女兒在上週滿十個月了🥳
最近她越來越會認人，除了我跟太太以外都不太給其他人抱了，不然就是抱了以後，三分鐘內大哭。除此之外，她最近也不斷地在練習扶站，她每次站起來都會露出開心又有成就感的表情，但馬上就面臨了要坐下的難題😂 第一次看她想坐下時，她會直接開始大哭，後來經過無數次的鼓勵，她終於開始嘗試了慢慢地坐下。剛開始時整個屁股晃慢地向下移動，到了一定的角度，當重心無法再 hold 住，她會一屁股坐下。試了幾次後，她發現這樣坐下並不恐怖，接下來應該就會越來越上手了。
睡覺的部分就比較崩潰了⋯⋯。最近常常晚上睡一睡坐起來哭，但抱起來哄一下馬上秒睡。這樣的情況看起來似乎是做惡夢，但是會「每一天」都做惡夢嗎？還是單純是睡眠倒退呢？如果你有遇過類似的經歷，歡迎回信和我分享！
🧠 本週拼盤＝來自他人的好內容
1. From 電扶梯走左邊 #168 Ian Lee (DoDo Men) - 4年後再訪的人生轉變，鐵人226/單獨創作/冰浴(Ice Bath)挑戰，Anything Is Possible!
這集的來賓是百萬 YouTuber－The DoDo Men 的 Ian，他們最近上傳了五支的鐵人三項影片特輯，分享他八個月以來訓練並在最後完成超級鐵人 226 比賽的過程。他在這集 Podcast 中與主持人聊到他在訓練過程中的強韌心智。他說：「當我遇到撞牆期時，我會告訴自己，Good，這本來就應該很難，這也是為何大部分的人都無法做到。」
隨後，主持人 Jacky 提到了書籍《自律就是自由》的作者－Jocko Willink，在九年前的 YouTube 《Jocko Willink “GOOD” (Official)》也曾說過類似的想法。他說：「沒得到升遷？Good，可以繼續鍛鍊自己；任務被取消？Good，能把精力投向其他目標。」無論遇到什麼障礙，他都會找出正面的切入口，任何糟糕的情況都可能帶來正面的成長與啟發。要是我們真的能讓自己擁有這樣鐵一般的意志，不管遇到什麼困難都告訴自己「Good」，你會有什麼改變？你將不再灰心喪志，不再中途放棄。只要你還能說 Good，就表示你還活著，還能戰鬥。
2. From 《大人的Small Talk》Ep589 不迷手機、高度專注、而且情緒穩定的孩子是怎麼養出來的？
我們都喜歡滑手機，但我們也都知道這對自己的專注力是種傷害。對於還在摸索這個是世界的小朋友更是如此，假如要培養專注力，從小減少使用 3C 產品的時間是個很好的選擇。
這集來賓是振興醫院的醫師－陳麗淇，她在跟主持人 Bryan 聊他們如何預防小朋友使用3C，她跟先生說好了回家後盡量不碰 3C，尤其是在小孩面前。我們都是透過模仿學習的，尤其是語言及行為。假設大人們一直在用手機，小孩也會覺得好像很有趣，於是他們一直想要拿來玩，而因為這些聲光效果的確會帶來比手作玩具更多的刺激，他們從此可能就再也戒不掉了。
這也呼應到了我本週的新文章裡提到的外部性。我們在使用手機時無意去影響別人的行為，但這的確會讓小孩想要模仿，這是種負面的外部性。那要怎麼對抗這個負面外部性？很簡單，就像來賓說的，跟家人講好，不在小孩面前使用就行，同居的家人都有共識，做好身教，就能有效防止負面外部性的產生。
🍜 私房料理＝本週新文章
〈《超爆蘋果橘子經濟學》：資訊對稱＋正向外部性，你也有機會擁有開掛人生〉
我在文章簡單介紹了「資訊不對稱」和「外部性」兩個經濟學概念，並將兩種概念延伸討論至日常生活中，應用於「人生升級」。
請點擊以下連結了解更多。
📖 文字版（部落格）
謝謝你看到這裡。
📮 最近有什麼新反思嗎？歡迎回信與我分享
📤 覺得這期內容對你有幫助嗎？歡迎轉發給朋友
記得替行事曆留點空白，讓靈感自在發酵
週末找時間好好耍廢，我們下週五見！
日日安好
你的朋友
Glenn格藍
